Keresés űrlap

Hetes fogyás kérdezze feleségül, hogyan lehet tudni a hamis kínai fogyókúrákat

Tartalom

    Halolaj és fogyás?

    négyes zsír veszteség

    Módosítva: A halolaj-kapszulák nem segítik a fogyást, ha valaki már diétázik és tornázik, fedte fel az American Journal of Clinical Nutrition egy új kutatása. Laura F. DeFina a dallasi Cooper Intézetből munkatársaival együtt felfedezte, hogy a fogyókúrás programban résztvevő elhízott és túlsúlyos felnőttek közül nem fogytak többet azok, akik omega-3 zsírsavakat szedtek kiegészítésképpen.

    fogyás természetes módja

    Állatkísérletek azt bizonyították, hogy az omega-3 zsírsavak segítik a fogyást. Az embereken végzett megfigyelések vegyes eredményekkel zárultak.

    • Diétás angol barát
    • Rizsdiéta - szuper és könnyű fogyókúra 1.
    • Progresszív zsírvesztés
    • Fogadni mernék, azért ilyen boldogtalan: bánatában hagyta így el magát.
    • Fogyás gyorsan és sikeresen - Fogyókúra tippek Zsírégető kalauz Hidd el, koplalás és drasztikus diéta nélkül is lehet fogyni!
    • Forró villanások fognak lefogyni
    • A kezelés Formolin fogyás felülvizsgálata teljes kiőrlésű tészta fogyás esetén Dr Mcdougall Maximum
    • Távolítsa el a hasi zsír eljárást

    Mivel a halolajnak más potenciális pozitív hatása is lehet az egészségre, például csökkenti a koleszterinszintet, javítja az inzulinérzékenységet és a magas vérnyomást, megfelelőnek tűnt, hogy a súlycsökkentő programokat kiegészítsék omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakkal. Hogy megvizsgálják a halolaj fogyókúrára gyakorolt hatását, a kutatók véletlenszerűen két csoportra osztottak mérsékelten elhízott túlsúlyos ill.

    ideje látni a fogyás eredményeit

    Az egyik csoport tagjai 24 héten át napi 5 tabletta halolaj-kapszulát szedtek, a többiek pedig ugyanennyi placebót. Az összes résztvevőnek heti perc aerobic foglalkozáson, továbbá legalább heti 2 alkalommal perces erőnléti edzésen kellett részt venniük.

    Az omega-3 csoport tagjai átlagosan 5,2 kg-ot fogytak, míg a placebó csoportban átlag 5,8 kg-t, ami nem jelent statisztikailag jelentős különbséget. Mindkét csapat elveszítette testsúlyának legalább 5 százalékát, ami már elegendő az egészségi állapot javításához. A tanulmány végén nem találtak különbséget a szívbetegség kockázati tényezőinek tekintetében, mint például hetes fogyás kérdezze feleségül vérnyomás és a koleszterin-szint.

    fogyás philadelphiában

    A kutatók azonban megjegyezték azt is, hogy az omega-3 csoport tagjainál a telítetlen zsírsav szintje olyan szintre emelkedett, "melyről korábban megállapították, hogy jó hatással van a keringésre. Az eredmények azonban hasonlóan alakultak, ha csak őket ghrp- 2 zsírégetést eredményez figyelembe.

    Forrás: Medipress.

    testzsír tünetei