Miért nem kezd el valaki fogyni a diéta első heteiben? - Több oka is lehet - Fogyókúra | Femina

Igaz eredmények fogyás

igaz eredmények fogyás

Hogy ne hízzon el a munkahelyén Az iroda veszélyes hely: számos csapdát rejt a diétázó számára. Az alábbi tippekkel viszont megelőzhető, hogy idén a súlyfelesleg igaz eredmények fogyás a cég ajándéka.

igaz eredmények fogyás

Egészséges fogyás lenmagolajjal Ez az értékes táplálék csökkenti az étvágyat, javítja az anyagcserét, szabályozza a vércukorszintet és elősegíti a termogenikus zsírégetést.

A kutatók elhízott alanyt osztottak be véletlenszerűen két csoportba, ahol a cél ugyanaz volt: 15 százalékos fogyást kellett elérni.

Eredmйnyek

A módszer azonban különbözött: a rapid fogyózóknak 12 hét alatt kellett ledobniuk a felesleget egy speciális fogyasztószer segítségével, a másik csoportban 36 hetes kúra volt, ennek megfelelően kialakított diétával. A két csoportból azok jutottak a következő, hetes, vagyis majdnem hároméves, testsúlymegtartó diétás második körbe, akik legalább 12,5 százalékot fogytak az első szakaszban.

igaz eredmények fogyás

Az első szakaszban az óvatos diétázók fele, a rapid fogyásra kötelezett emberek 81 százaléka érte el a kitűzött célt, a második szakaszban pedig nagyjából ugyanakkora arányban estek vissza: az előbbi csoport 71,2 százaléka, az utóbbi 70,5 százaléka hízott vissza a hét alatt.

Mindkét csoport esetében igaz volt az, hogy akik 14 kiló felett fogytak, a használt módszertől függetlenül 4 kiló híján mindent visszahíztak.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

A szakemberek szerint a kísérlet bizonyította, hogy nincs alapja a világszerte tényként kezelt tételnek, ami szerint a gyors fogyás rosszabb lenne a visszahízás szempontjából, mint a fokozatos változat. A cikk írói szerint ma már az alacsony kalóriás rapid fogyókúrás szereknek is lehetnek rövid távú előnyeik, ha a megfelelő összetételű és tápanyagtartalmú szert használják a fogyókúrázók, és orvosi felügyelet alatt fogyasztják őket.

igaz eredmények fogyás

Forrás: index.