Külföldi sztárok

Rendben van, hogy lefogy. Hogy minden nap van, hogy lefogy

Tartalom

    Írta: Balogh Mia Hol vannak már azok az idomok, amik rendben van tették a szexi modellt?

    rendben van, hogy lefogy hogyan fogyjak combbol

    A nőiesnek, vagy számunkra inkább nagyon emberinek számító modell lányok közül nekünk sokáig Kate Upton volt az egyik abszolút kedvencünk: ő szinte minden fotójával azt mutatta meg, mennyire rendben van, ha valakinek szélesebb a csípője, nagyobb a cicije vagy a feneke — vagy épp ezek mind, így egyszerre teljesülnek. Tavaly viszont elkezdett fogyni, idén pedig már a New York-i divathéten, a Michael Kors okosóra bemutatóján egészen soványan jelent meg: fekete miniben és magassarkúban mutatta meg a világnak hosszú, vékony lábait.

    rendben van, hogy lefogy fogyás florence sc

    Hogy mi történt? Nos, szerintünk a táplálkozásán változtatott, és minden bizonnyal az edzéseket is még komolyabban veszi.

    Kezdőlap Fogyás? Az első orvos kinevezésem a

    Edzője, Ben Bruno már tavaly is dicsérte őt. Egy interjúban azt is elárulta, hogy Kate-nek a kitartása, elszántsága és a szorgalma is elismerésre méltó, ugyanis heti edzést iktat be, amikor alkalmanként legalább egy órán át izzad a konditeremben. És ezt értsétek szó szerint, ugyanis a modell három részből álló edzései tényleg embert próbálóak.

    rendben van, hogy lefogy gyorsan fogyni 10 kg tablettával

    Természetesen bemelegítéssel kezd, ami nyújtógyakorlatokat, kitöréseket, fitnesz szalaggal végzett gyakorlatokat jelent, majd jön a második szakasz. Kate itt szünet nélkül végzi a gyakorlatokat, megadott sorrendben. Három-négy feladat után pihenhet egy kicsit, majd meg kell ismételnie a gyakorlatsort.

    Mivel nem tart szüneteket, az edzésnek ez a középső etapja a kardiózást is kiváltja, így két legyet üthet egy csapásra súlycsökkentő tudományos kutatás feladatokkal. Hogy itt pontosan mik ezek? Mondjuk merevlábas felhúzásra, TRX-re, csípővel történő súlylökésre, amit — és most kapaszkodj — a modell 90 kilónyi súllyal végez! Edzője szerint elképesztően motivált, és egyre erősebb.

    rendben van, hogy lefogy hogyan lehet hatékonyan fogyni

    Az edzés végére marad a harmadik, levezető rész, ahol olyan kondicionáló gyakorlatok várnak a modellre, mint az evezés, vagy a súlyvontatás. Egyesek szerint elképesztő, hogy lefogy elért, mások viszont úgy vélik, túlságosan is hajszolja a tökéletességet, ezért túl sokat foglalkozik saját magával. Nem volt könnyű dolga, hiszen a 12 órás forgatások mellett néha nehezen szántam rá magam az intenzív köredzésre.

    • Kimchi pörkölt fogyás
    • Tweet on Twitter Működik a négy szintje van:- csök.
    • Ennek az lett az eredménye, hogy 73 éves korára elérte a 90 kg-os testsúlyt, ami az ő magasságához képest cseppet sem volt ideális.
    • Ti, akik lefogytatok! Fogyókúra után hogy érzitek magatokat lelkileg? (2. oldal)
    • Selena Gomez tényleg nagyon lefogyott | Well&fit

    De arról is őszintén beszélt, hogy még neki, a világ egyik legdögösebb csajának is vannak olyan napjai, amikor nem érzi elég vonzónak magát. Fotó: Daily Mail.

    rendben van, hogy lefogy thalgo slim lc fogyás