Vércsoport diéta vs. növényi étrend: melyik bizonyított?

Vércsoport diéta, Diéta terv vércsoport

Működik a vércsoport diéta?

Mi a gyors módja a fogyás hasi zsír diéta? A vértípus vagy vércsoport diéta, egy nagyon gyors eredményeket ígérő diéta, ami arra koncentrál, hogy a vércsoportodnak megfelelő ételeket egyél vagy ne egyél — A, B, AB vagy 0. A vércsoport diétát Dr. A könyv azt állítja, hogy az egészségedet egyensúlyba tudod hozni azzal, hogyha az étrended vércsoportodhoz igazítod.

vércsoport diéta piruvát kalcium fogyás

Az elmélet szerint az őseinktől örökölt, a belénk kódolt génekből kell kiindulnunk, és meg kell vizsgálnunk, hogy az őseink honnan is jöttek és következésképpen, hogy mit is ehettek. Azonban nincs tudományos bizonyíték ezek alátámasztására. A 4 fő vércsoport: A, B, AB és 0.

Mindegyik pozitív és negatív alcsoportra oszthatók.

Szendi Gábor: Vércsoport diéta: vallás hamis prófétával A tudományos racionalitás korát éljük, amelyre válaszként számos szellemi áramlat jelent meg. Megizmosodtak a mágikus-spirituális-transzcendens irányzatok, és megjelentek a tudományos köntösbe bújtatott pszeudo-tudományos teóriák.

A vércsoport diéta, a típusodnak megfelelő ételeket ajánl, és azok közül válogathatsz. A magvakat, mogyoróféléket, búzát, lencsét, paradicsomot és csirkét érdemes elkerülni.

vércsoport diéta fogyni kell most

Viszont a tiltott ételek rengeteg egészségre előnyös hatással rendelkeznek. Példának okáért, a mogyorófélék egy nagyszerű egészséges zsírforrást jelentenek és a lencséknek kimagasló a rosttartalmuk. Ezek az állítások szintén nem kaptak megerősítést a tudománytól és a vegán étrend sokaknak nem feltétlenül a legjobb megoldás.

vércsoport diéta súlyt csinálva lefogy

Minden olyan étrend, amely mérsékelt zöldségbevitelre sarkall megkérdőjelezendő. Egy egészséges életmód alapvetése a magas és változatos zöldség- és gyümölcsbevitel, kivéve, ha olyan betegségben szenvedsz, ahol az orvosod nem ajánlja ezt.

Az A vércsoportdiéta

Jelenleg nincs olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná, hogy a vércsoport diéta megfelelő étrendet a vércsoportod határozza meg. Valójában egy es tanulmány, bevont fővel, nem talált bizonyítékot ennek alátámasztására.

  • Fogyni és természetfeletti módon szép tudatalattivá válni
  • A vércsoport diéta | Étkezés a vércsoportod függvényében - MYPROTEIN™
  • Az A vércsoportdiéta - Body Building Bolt
  • Tweet A vércsoport szerinti étkezést sokan követik, és esküsznek jótékony hatására.
  • 50 legjobb fogyás tipp
  • Legjobb fogyókúrás CD k
  • Hatékony segítséget nyújtok a komplex betegségekkel küzdőknek, a stresszes életet élőknek és a sportolóknak egyaránt.

Azonban ez nem azt jelenti, hogy az étrend nem működhet. Az étrend kulcsfontosságú része, a megfelelő mikro- és makrotápanyag bevitel.

Vércsoportos táplálkozás

Ezen áll vagy bukik az étrend sikeressége, illetve azon, hogy megfelelő mennyiségű kalóriát biztosít-e: elég keveset ahhoz, hogy deficitbe vagy elegendőt ahhoz hogy többletbe kerülj. A vércsoport diéta az egészséges feldolgozatlan ételek fogyasztására sarkall, ez mindenképpen hasznos lesz a számodra, és segít a vércsoport diéta.

vércsoport diéta távolítsuk el a zsírt a testemből

Habár a vércsoport egyes típusaiba tartozók nagyon korlátozottan ehetnek, ezért nehéz lehet a szervezeted számára szükséges tápanyagokat bevinni. Kimondottan igaz ez a 0-s és A-s vércsoportra, az étrend megvonó jellege miatt felléphetnek különféle vitamin-és ásványianyag-hiányok. Ha úgy találod, hogy élvezed az ilyen jellegű ételek fogyasztást, és úgy érzed, hogy hónapokig tudnád tartani, akkor a vércsoport diéta működhet a számodra.

Bármilyen fogyás a vércsoport diéta alatt, a kalóriadeficitnek tulajdonítható.

Így táplálkozz vércsoportodnak megfelelően! -

Kalóriadeficitet pedig számos módon elérhetsz, melyek nem járnak ennyi lemondással. Útravaló A vércsoport diéta azon alapszik, hogy a fogyás, emésztés és erőnlét serkentése céljából a vércsoportodnak megfelelő ételeket fogyassz.

A vércsoport diéta állításai csupán elméletek, melyek nincsenek tudományos bizonyítékokkal alátámasztva.

Vegán aktivisták: kik ők és mit akarnak elérni?