Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra

Legjobb fogyás alkalmazások otthon

Borbély Brigitta, MBori Szeretnél fogynim de úgy érzed, egyedül nehezen megy, elfelejted tartani magad az elhatározásokhoz? A mobilod az életed része, mindig kéznél van, és szeretnéd, hogy a rengeteg más haszna mellett még segítsen a fogyásban is?

Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra

Van egy jó hírünk! Mutatok pár ingyenes mobilalkalmazást, ami segítségedre lesz a fogyókúrában!

nanette szakács fogyás fogyás flowood ms

Állandóan a kezedben van a telefonod, szinte csak alvás közben teszed le? Minden menő alkalmazás érdekel, ami az egészséges életmóddal kapcsolatos?

Fogyás az okostelefonunkkal? Ezek az appok megkönnyítik a dolgunkat

Akkor olvasd el figyelmesen a továbbiakban, hogy melyik ingyenes applikációk a legjobbak, ha edzeni, diétázni szeretnél, vagy csak nyomon követnéd, hogy mennyi kalóriát fogyasztasz. Ráadásul a legtöbb alkalmazás már szinkronizálva van a közösségi oldaladdal, így sikereidet meg is oszthatod ismerőseiddel, vagy segíthetnek a motivációd megőrzésében.

hogyan lehet zsírégetni a házban fogyókúrás shake dm

Lifesum Szerintem az egyik leghasznosabb fogyást elősegítő alkalmazás. Személyre szabható a szükséges adatok és a kitűzött cél megadásával.

Ezek a mobilalkalmazások segítségével tudsz csak igazán egyszerűen és könnyedén lefogyni!

A program ehhez mérten számítja ki a számodra ideális napi kalória bevételt. Az alkalmazás segítségével minden nap számon tarthatod, mennyi kalóriát fogyasztottál, mennyi vizet ittál, és mennyi testmozgást végeztél. Sajnos magyarul nem érhető el, viszont a listában rengeteg étel neve már megtalálható magyarul is. Be lehet állítani, hogy értesítéseket kapj, így biztosan nem felejtesz el elegendőt inni, vagy beírni az elfogyasztott ételek kalóriaértékét.

Az ingyenes verzióban 15 különböző gyakorlatot felülés, deszkapóz, fekvőtámasz, guggolás, stb. Minden kihívás egy felméréssel indul, így egyénre szabottan tudsz erősíteni.

  1. Fogyás az okostelefonunkkal? Ezek az appok megkönnyítik a dolgunkat - Blikk
  2. Fogyás segít alkalmazásokat TOP 7 fogyást segítő applikáció mobiltelefonra
  3. T3 zsírégető
  4. Fogyás arlington

Ezt követően 30 napig fokozatosan növekszik az ismétlések száma, illetve a pózok megtartásának ideje. Ezt négy nehézségi szinten lehet teljesíteni, mindenki azt választja, amit a leginkább ideálisnak érez.

Edzés a férfiak számára otthon, fogyás alkalmazás a férfiak számára

App Store, Google Play hirdetes Sworkit Tökéletes választás azok számára, akik otthon, egyedül szeretnek edzeni. Alapvetően négy mozgásfajtából lehet választani: erősítés, kardió, jóga és nyújtás. Ezeken belül pedig különböző intenzitású, és különböző testrészeket megcélzó edzések, mozdulatok találhatóak, vagy akár az összes elérhető feladat közül összeállíthatjuk a saját, egyénre szabott edzésünket is. Az alkalmazás fő erénye, hogy be lehet állítani, mennyi ideig szeretnénk hideg érzi a zsírégetést a gyakorlatokat percig.

App Store, Google Play Running for weight loss hirdetes Eddig az egyik legjobb futóalkalmazás, amit próbáltam.

méregtelenítő diéta a szervezet tisztítására centes fogyás

Itt is különböző nehézségi szinteket és távokat lehet megadni. Futás közben folyamatosan kapod az utasításokat az edzőtől, és minden edzéshez különböző tippeket olvashatsz.

Fogyni 8fit

Könnyen kezelhető és ízléses alkalmazás, ami nagyon könnyen megszeretteti a futást a teljesen kezdőkkel is. Ha egy kicsit szórakoztatóbb módját is kipróbálnád a futásnák, mindenféleképp töltsd le ezt az alkalmazást. Fontos, hogy legjobb fogyás alkalmazások otthon fülhallgatóval használd, hiszen különböző küldetéseket kell teljesítened a futás során, úgy, hogy közben vérszomjas zombik loholnak a nyomodban.

Ha unod már a hagyományos futást, akkor ez az applikáció nagyon jó barátod lesz a hétköznapokban. A Cody készítői egy olyan, ingyenesen letölthető alkalmazást hoztak létre, ami nem csak a haladást segít nyomon követni, de segít abban is, hogy felvedd a kapcsolatot a közeledben edző személyekkel. Megbeszélhetitek az edzéssel kapcsolatos gondolataitokat, ötleteiteket, nem mellesleg akár barátokat is szerezhetsz, akikkel később közösen edzhettek.

Heti tech-teszt: 5 app, amivel szórakozás egészségesen táplálkozni

App Store, Google Play Human Remek legjobb fogyás alkalmazások otthon azoknak, akik a mindennapi legalább 30 perces mozgást tartják követendőnek, de nehezen veszik rá magukat. A Human segítségével figyelmeztetéseket kapsz, ha a napi edzésed még nem volt meg.

Nem határozza meg, hogy milyen mozgás legyen, mindenkinek az, amit a legjobban szeret, legyen az úszás, futás, vagy épp tánc. Minél változatosabb, annál jobb.

App Store, Google Play hirdetes.