Milyen gyorsan fogyhatok vissza a zsírból
Tartalom
Szinte mindenkit az érdekel a legjobban, hogy a fogyókúra gyorsan menjen végbe.
Mennyire lehet gyors egy fogyókúra?
Mikor elkezdünk diétázni és edzeni általában ez az a kérdés, amire mindig is vágyunk, de mindig csalódott választ kapunk, ha tényleg reális választ kapunk.
Fogyókúra gyorsan, ha lehet még ma Ismerős lehet az az érzés, amikor a duci egyén évek hossza alatt nem tesz semmit az egészségéért és az alakjáért. Majd egy nap úgy dönt, hogy most jött el az idő. Ez az a nap amikor megváltoztatja az életét és le akar fogyni.
És mi az első lépés? Sajnos ezek a fogyási próbálkozások már ezekkel a kérdésekkel halálra vannak ítélve, mert teljesen rossz irányból kezdenek neki és a vége kudarccal végződhet.
Mennyire lehet gyors egy fogyókúra?
Először tájékozódni kell mennyi is lenne az egészséges fogyás hetente vagy havonta. Amikor elhíztunk, akkor se pár hét vagy hónap alatt megy végbe. Évek, évtizedek kellenek hozzá, ennek ellenére pár hónapot adnánk csak a fogyásunknak, ami irreális elvárás.
Send email Mail Mi, Sportkontrollosok többnyire olyanokkal találkozunk, akik annyira eltökéltek, hogy még a diétás konzultációra is hajlandóak beülni és tanulni némi alapozást az egészséges étrendről meg az anyagcsere működéséről. Tény: hosszú az út idáig, kezdve azoktól, akik zsírégető kapszulákkal próbálkoznak. De szerintünk nem hiábavaló őket sem megszólítani.
Hivatalosan az orvosok évi 50 kiló fogyást tartanak egészségesnek maximum. Ez azért lehet, mert ennél drasztikusabb fogyás nem várt mellékhatásokkal párosulhat.
A két legfontosabb kockázat, ha gyorsan fogyunk, hogy a bőrünk nem tud lépést tartani a zsír vesztésünkkel és lógó bőrt kapunk, ami kicsit se jobb, mint kövérnek lenni.
A második milyen gyorsan fogyhatok vissza a zsírból, hogy ezt a gyors fogyást nagyon kalória szegény étkezéssel érjük el, így nagy mértékben megvonjuk a szervezettünktől a tápanyagokat és betegségek alakulhatnak ki.
Fontos a sport
A gyerekekre még fejlődő korban még inkább igaz, hogy fejlődési rendellenességek alakulhatnak ki náluk. Arra is van példa, hogy életük végéig gyógyszeres kezelés alatt kell állniuk a koplalás miatt.
Noha sok helyen olvashatsz csodatévő villámdiétákról, melyek egy-két hét alatt öt-tíz kilót képesek levarázsolni rólad, ezeknek mégsem érdemes bedőlni.
Ha még mindig nem lenne elég, akkor pedig garantált a visszahízás kockázata is, mivel a tested ezt egy vészhelyzetnek élni és így próbál meg ellene tenni. Tehát a fogyókúra gyorsan csak a mesékben létezik sajnos.
Te is állandóan éhezel? Te sem salátán akarsz élni?
Milyen gyorsan fogyni, és távolítsa el a zsírt a vissza gyakorlatok
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
10 LEGJOBB GYÜMÖLCS FOGYÁSHOZ - Ezeket edd ZSÍRÉGETÉSHEZ:
Teremy Alex.
