Fogyás szülés után 1 évvel
Recept: Kevés szénhidrát,sok rostos étel, és jó minőségű, alacsony zsírtartalmú fehérje, sok-sok mozgás: Nekem a baba mellett bevált, hogy jó tempósan sétáltunk babakocsival, napi órát legalább.
Ez mindenkinek jó, a babának is, mert nézelődhet, és neked is, mert mozogsz, így nem veszed el tőle az időt. Remélem még aktuális a dolog és segítettem! Tia Marina A kislànyom egy hete volt két hónapos, akkor kezdtem el à fogyókúràt.
Màr nem szoptatok, ezért bele mertem vàgni a futàsba. Odafigyelek az étkezésre. A célom, hogy heti 1,5 kg-ot fogyjak.
További ajánlott fórumok:
Az elsô héten lement 2 kg. Ezért jövô hét szerdàig ez mindig à mérés napja elég 1 kg-ot leadnom.
Cél az 50 kg-os súly elérése. Neked is és babádnak is nagyon jó egészséget kívánok!!!
Mennyire gyakori a terhességgel járó súlyfelesleg?
El kellene fogadni, hogy ez mivel jár. A média teletömi a nők fejét azzal, hogy belénk sulykolja a fogyást. Nekem vécére kimenni alig volt energiám szülés után, és az azt követő években!
Fogyásom magától indult be kilóval mentem szülni, 80 kilóval jöttem fogyás szülés után 1 évvel, szoptatás alatt ig híztam, 27 évesen, centivel. Rohangáltam a gyerek után, aggódtam érte, amikor beteg lett, kedvem nem volt enni.
Olyan 3 éves lehetett, amikor megindultak lefelé a kilók. Most kevesebb a súlyom, mielőtt teherbe estem, kiló vagyok sajnos a fogamzásgátló miatt ingadozik. Örüljetek, hogy egészséges kisbabátok született.
Töltsétek nyugalomban ezt az időt, ne azzal, hogy olyan nőket néztek meg, akik már túl vannak ezen a szakaszon, vagy még egyáltalán nem is szültek. Mindennek megvan az ideje.
- Hogyan lehet elveszíteni a medence zsírlemezét
- Karcsúsító rudak
- Kinek indult be szülés után egy évvel a fogyás? Reménykedhetek még?
- Békési Gábor PhD Létrehozva:
- Hogy lehet szülés után lefogyni? | BENU Gyógyszertár
- Hogy lehet szülés után lefogyni?
Most babázni kell. Bea Engem is érdekelne a téma, 4 hete szültem igaz sajnos nem szoptatok de a külsőmmel nagyon nem vagyok megelégedve.
Régen büszke voltam a vékony alakomra így 30 évesen is most meg bementem egy boltba és órákig keresgéltem mire találtam magamra egy nadrágot: Császárral szültem tudom hogy megerőltető tornát nem szabad még egy ideig végeznem akkor milyet lehetne?
Terhestornát végezzek vagy mást is lehet, mikortól lehet rendesen tornázni? Vagy még ne erőltessem?
- Legjobb diy fogyás italok
- Személyre szabott étrend online
- Jelek, hogy szülés utáni pajzsmirigy probléma áll fenn
- Szólj hozzá!
- Fogyás szülés után 1 évvel | Mangosteen Magyarországon
- Így vagyok jó, ahogy vagyok.