Szabó T. Anna: Van egy világ

Hormon típusú diéta

Ha pedig kedvet kaptál nézz szét az oldalon további ajánlatainkért, olvasgasd a cikkeket, vagy tudd meg Te milyen anyagcseretípusba tartozol!

Diéta hormonváltozáskor - Dusa Fanny dietetikus

Sajnáljuk, de úgy tűnik, hogy már egyszer feliratkoztál hírlevelünkre. Ha szeretnél még több információt és érdekességet megtudni, regisztrálj most.

7 kg fogyás 1 hónap alatt

Leállás utáni első szállítási nap: Hormontípusok Hogy is van ez? Alapként meghatározzuk a táplálkozási típust, azaz hogy fehérje- vagy szénhidráttípusba hormon típusú diéta. Ez azt mutatja, hogy melyik makrotápanyagból nagyságrendileg mennyire van szükséged a legjobb közérzetedhez. Hogy inkább a zsír vagy inkább a szénhidrát adja az energiádat.

hogyan lehet normálisan elveszíteni a hasi zsírt

Ugyanis ha az étrended nem elégíti ki ezeket az anyagcseretípusod által generációkon át megszokott igényeket, az egészséged romlani fog és nem mellékesen hízni fogsz. Alapvetően a leginkább elrontani úgy lehet, hogyha a táplálkozási típusunknak ellenkezőleg eszünk.

Ha például te szénhidráttípus vagy és paleózol, vagy mondjuk fehérjetípusként vegetáriánus vagy, esetleg 'rizscsirkézel' zsír nélkül.

tudsz fogyni csinálva test fenevad

Ha a táplálkozási típusodnak megfelelően eszel, már nagy bajod nem lehet. Ehhez jön a hormontípusod, pontosabban, hogy melyik a domináns hormontermelő mirigyed vagy melyik mirigyekre kell jobban figyelni. A hormondominanciák keveredhetnek, mert a hormontermelők értelemszerűen hatnak egymásra, ami a testünk működésében és a formánk változásában is megnyilvánul.

enni sokkal kevesebb, hogy lefogy

Hogy neked melyik a fő hormontermelő i d, az a személyes Ajánlásodból tud pontosan kiderülni. A 4 fő hormontípus:.

fogyjon az ujjaiban